桑拿房香薰系统

经典做法是把香薰滴在桑拿石或专用香薰水上壶：高温把香气瞬间激发，这就是芬兰人"löyly"仪式的一部分。家用配一个香薰水桶(挂在炉围栏上),每次3-5滴，两分钟满屋。

耐高温且安全的：桉树(通感呼吸)、雪松/松木(森林感)、柠檬(提神)、薰衣草(睡前)。避开纯树脂类与劣质香精——高温挥发物直接入肺，便宜精油是最不该省的消耗品。

喜马拉雅盐块磨粉撒少量于炉石，蒸汽带淡淡矿物咸香，还能辅助除味；与精油交替使用，一周两次刚好。